Эмоции управляют нами или мы эмоциями? Интуитивное Материнство

И сегодня мы поговорим на такую тему - Эмоции управляют нами или мы эмоциями? Об этом смотрите в видео Приглашаем на коуч-программу «Эмоциональная гигиена для мам» Вы знаете - это очень интересный вопрос - что чем управляет. Мы эмоциями или эмоции нами. Мы эмоциями не управляем. В том прямом смысле - мы их не контролируем. Эмоции рождаются в тех отделах головного мозга, которые отвечают за работу нашего тела на уровне бессознательного. Так же как вы не управляете перистальтикой своего кишечника, делением клеток, метаболизмом. Не так много в физиологии есть то, чем мы можем управлять. Можно управлять дыханием, немного сердцебиением благодаря дыханию. Собственно говоря и все. В этой же области лежат эмоции - они с нами случаются. Они возникают. Это не хорошо, это не плохо. Это просто есть. Но дальше наступает наша реакция на эмоцию. Вот это то, чем мы действительно можем научиться управлять. Та система действий, кот