В гостях у меня в студии Алексей Ларин qq2oHKwnlKljOGUy- основатель Школы Здоровья, профессиональный футболист, сумевший восстановиться после травмы позвоночника 😱👍 ( это был перелом костей, три позвонкабыли сломаны, заново учился ходить, всё пережил)
Так как была сломана спина, он специалист больше по спине. И у кондитеров спина- это тоже больное место поэтому я его уговорила рассказать нам упражнения, которые спасут нашу спину. Пока мы стоим, мы горбимся. Лёша нам рассказал причины плохой осанки, боли в спине, шеи, ног и почему руки оттекают. Показал как быстро незаметно, вообще не напрягаясь, когда ты готовишь делать микро- упражнения буквально по минуте. И тебе становится легче и ты как бы спортом занимаешься не чувствуя этого🏋️💪✨
Здравствуйте, я Патракова Ольга:
— Основатель #Odryschool
Сайт:
— Автор более 60 курсов по выпечке и декору тортов
— Практикующий кондитер с 2010 года, обучила более 20 000 кондитеров
— Государственная образовательная лицензия с 2019 года Министерства образования и науки г.Москвы. Мы выдаём ДИПЛОМЫ ГОСОБРАЗЦА
😉👉 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ни одной серии этого вдохновляющего и познавательного шоу: @OlgaPatrakova
Подписывайтесь на меня в соц. сетях:
🔽 Telegram чат
🔽 Telegram канал
🔽 ВКонтакте
🔽 Instagram
Получить бесплатный урок по продажам тортов
👇👇👇
☝️☝️☝️
Всегда на связи:
🔽 WhatsApp
1 view
712
219
15 hours ago 00:15:06 1
Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся?
3 days ago 00:27:35 1
#Исход - христианский мюзикл Алексея Ледяева, часть 2/2, 1998 год #Пасха наша Христос! Божий #Песах!
2 weeks ago 00:03:05 1
Секрет молодости после 50 — всего 3 движения!
3 weeks ago 00:05:09 0
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
4 weeks ago 00:15:26 1
Какую технику покажут на параде в Минске | Женский расчёт | Раскрываем тайны подготовки
1 month ago 00:12:38 2
Как улучшить разгибание кисти после перелома
1 month ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)