5 лучших упражнений от силачей старой школы

Понравился ролик, подпишись Силовой трюкач Виктор Блуд рассказывает о пяти любимых упражнениях: тяга Зерхера, тяга Джефферсона, швунг одной рукой, турецкий подъем и подъем с весом по канату без ног. Эти упражнения подойдут всем, кто хочу разнообразить свои тренировки, а также проверить себя с помощью упражнений силачей старой школы. Лучшая благодарность для меня - твой лайк, репост и комментарий под видео.