Механически Чистим Лёгкие

Механически Чистим Лёгкие - напоминалка, объяснялка для понимания . Пару слов об дыхании в Искре . Точнее выбивание (возможной)мокроты из лёгких и дыхательных путей с помощью Интенсивного Дыхания во время выполнения Упражнения Искра . В осенне-весенний период воздух становится уже не горячим как летом и не холодным как зимой , т е этим воздухом можно без опаски Интенсивно дышать и именно такое соотношение Качества Воздуха и Тренировки Упражнения Искра очень хорошо выбивает мокроту из Дыхательных Путей и Лёгких . Так как в упражнении Искра Чрезвычайно Интенсивное Дыхание , то и мокрота при Интенсивном вдыхании(и Выдыхании) Прохладного (НЕ ХОЛОДНОГО !!!!!) воздуха отщелкивается и выводится весьма мощно . Не льзя делать больным , с бронхитами и воспалениями лёгких , всё нужно делать во время , пока ещё здоровенький , профилактически (Видео не рекомендация , а просто опыт выбивания мокроты !!!) #ОтчисткаЛёгких #ОтчистительноеДыхание #ВыбиваемМокроту #ИнтенсивноеДыхание #СилаДыхания