Золотой Стандарт. Набрать 100 баллов (Подтягивания, Отжимания, Подъёмы Переворотом)
100 балов, реально ли ?! Всего 3 упражнения: подтягивание, отжимание на брусьях, подъёмы с переворотом. За каждое упражнение даётся по 1 баллу, за подъёмы с переворотом -2балла. Необходимо выполнять именно в такой последовательности и тольк опо золотому стандарту, отдых между упраджнениями 10 секунд (переход от одной станции до другой). Более подробно смотрите мою попытку в видео!
Снять этот ролик меня сподвигло видео Алексея Шреддера, где он испытывал своих подписчиков “золотым стандартом“, а точнее его речь, где он сказал: что набрать 100 это чуть ли невозможно.
Я сразу же решил доказать обратное, конечно в первую очередь испытать себя. Мне не удалось в полной мере соответсвовать регламенту, а точнее у меня получились немного больше отдыхы между упражнениями, примерно по 18 секунд, а должны быть по 10. Тем не менее мне понравилась съёмка видео и я всё равно решил с вами им поделиться. А самое главное я хочу, чтобы каждый из вас также испытал свои силы, не оценивайте меня, оценивайте себя в первую очередь.
20 views
115
33
4 hours ago 00:03:19 1
В гостях у сказки - ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ К НАМ
1 day ago 01:09:14 1
В ГОСТЯХ У ЗАРУБЕЖНЫХ СКАЗОК! Советские мультфильмы. Мультфильмы для всей семьи.
1 day ago 00:06:31 1
Когда будет ДЕНОМИНАЦИЯ в России и США? Ждать ли деноминацию рубля и доллара в 2024 году