#адаптивная физкультура. Комплекс №3

Комплекс “Сильная и гибкая спина“. Крепкий мышечный корсет это наша защита от внешнего воздействия негативных факторов. Гибкость нам необходима для сохранения суставов и связок подвижными долгое время. Сидение за компьютером и уроками, высокие физические нагрузки в быту ослабляют способность мышц спины держать позвоночник в анатомически правильном положении. Занимайтесь этими упражнениями ежедневно! Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов.