КУКСАНДО . ВЫДОХ В ДВИЖЕНИИ . 기신법, 정통국선도, 치유 기체조, 내기전신행법, 오장육부 강화운동

ВЫДОХ В ДВИЖЕНИИ . Глубокий выдох на движение вперед. Задержка в статике При таком выполнении есть время проверить положение тела, расслабление плеч и наоборот -напряжение нижних мышц брюшного пресса. (см. публикации “Танджонное дыхание“ ) . #долголетие #куксандо #растяжка #kuksundo #анатомияздоровья #здороваяспина #здоровыесуставы #йога #стретчинг #ЗОЖ . Глубокий выдох на движение вперед. Задержка в статике При таком выполнении есть время проверить положение тела, расслабление плеч и наоборот -напряжение нижних мышц брюшного пресса. (см. публикации “Танджонное дыхание“ ) . #долголетие #куксандо #растяжка #kuksundo #анатомияздоровья #здороваяспина #здоровыесуставы #йога #стретчинг #ЗОЖ