📌Как бить палкой || Система НЕВОД

Перед тренировкой по прикладному бою, которая часто включает в себя работу против вооруженного ножом или палкой противника, очень важное место занимает разминка и понимание механики своего тела, при выполнении тех или иных защитных действий. Друзья, помните, что каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео. Если ролик понравился и кто-то из вас нашёл что-то полезное для себя в нём ставьте лайки, оставляйте комментарии и делитесь с друзьями. Спасибо, что смотрите нас. YouTube канал :@pbsnevod Запись на тренировки : Сайт : Телеграмм чат :