👉🏻Давайте немного разберемся в такой противоречивой теме, как ЗОЖ и не-ЗОЖ
И вообще поговорим о пищевой адекватности худеющих....
Предложений на рынке волшебных таблеток, продуктов с отрицательной калорийностью, всевозможных “фитнес-продуктов“ и всего ЗОЖ-ного - полно
❕Но все ли эти продукты реально адекватны и реально подходят для похудения? ❕Или от них в основном худеет твой кошелек а жирок на боках и ляжках - только растет и радуется такому количеству вкусняшек с пометкой “ЗОЖ“, “Фитнес“, “Диетическое“ и “Слим“?
😋Противоречий много, много мнимых “суперфудов“ и “уникальных продуктов“ с эффективностью, доказанной британскими учеными.... ❔Как быть несчастному похудальцу среди такого обширного выбора на полках магазинов и аптек?
👋🏻Когда ты задумываешься на тему: неплохо бы похудеть, что ты делаешь в первую очередь?
📍Ищешь варианты диет и ориентируешься на ЗОЖ меню! ❔Что мы традиционно считаем ЗОЖ продуктами?
Все натуральное, полезное, находящееся на полках магазинов со значками ЭКО, Фитнес, ЗОЖ....
❔Будет ли переход на такое питание выгодным и удобным для диеты?
❔Сможешь ли ты похудеть, если перейдешь на такое питание?
❕Вынужден разочаровать, не похудеешь.
Потому что продуктов для похудения - не существует. Такие пометки - это маркетинговый ход производителя, чтобы продать продукт подороже.
👉🏻Если ты проанализируешь этикетки этих ЗОЖ-ПП продуктов - то поймешь, что ничего ЗОЖ-ного и ПП-шного там нет. Там те же белки, жиры, углеводы, калории. Возможно чуть меньше добавок вкусовых - и специфических технологий приготовления.
☹️Но к сожалению - по калориям и составу БЖУ - эти продукты чаще проигрывают обычным... или не отличаются от них. А если ты их ешь с целью “похудеть“ - то к сожалению не похудеешь.... Потому что пометка “ЗОЖ-ПП“ - как-бы намекает, что эти замечательные штуки можно есть без вреда для фигуры... А это не так.
Но понять ты это сможешь, только внимательно вчитавшись в этикетки....
134 views
539
229
11 months ago 00:00:04 1
Мудрые советы от Бабушки ☝️ #пп #зож #shorts
11 months ago 00:00:04 1
#shotrs #walk #respect #зож #пп
11 months ago 00:26:43 1
ЛУЧШИЕ продукты для МУЖИКА! / Учимся выстраивать правильное питание на каждый день
11 months ago 00:00:04 1
Интересно и Познавательно ☝🏻🔥 #пп #зож #здоровье
11 months ago 00:01:00 1
Не ешьте ЭТО перед СНОМ! #сон #здоровье #продукты
11 months ago 00:00:04 1
Мудрые советы от Бабушки ☝️#пп #зож #shorts
11 months ago 00:00:04 1
Интересно и Познавательно ☝🏻🔥 #пп #зож #shorts
11 months ago 00:00:04 1
Интересно и Познавательно☝🏻🔥 #пп #зож #shorts
11 months ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
11 months ago 00:00:04 1
Мудрые советы от Бабушки✔️☝🏻 #пп #зож #shorts
11 months ago 00:02:51 1
Жёсткий способ отбить АППЕТИТ. Вечером. Всего 100 граммов. Сытость на ночь. Еда. Канал Тутси.
11 months ago 00:14:16 1
НАДОЕЛИ свисающие БОКА? Тогда делай ЭТО! / Топ-5 ТРЮКОВ для сжигания вашего жира!
11 months ago 00:04:11 1
Как НЕ ПРОСТЫТЬ и беречь ЗДОРОВЬЕ! Мультфильм про ГИГИЕНУ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ для ДЕТЕЙ. ЗОЖ.
11 months ago 00:18:14 1
Моя мама снизила сахар в крови БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как не допустить сахарный диабет?
11 months ago 00:00:04 1
Полезно ЗНАТЬ на каком Боку СПАТЬ☝🏻🔥 #пп #зож #shorts
11 months ago 00:23:26 1
ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак – ЭТО НЕ ДОРОГО! / С каким продуктов НАДО начинать свой день?
11 months ago 00:07:40 1
ЭТО КРАСИВЫЙ РЕЦЕПТ! Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Салат со свёклой за 15 минут
11 months ago 00:10:32 1
ТОП 5 нутрицевтиков для красоты и здоровья волос
11 months ago 00:02:49 1
Фитосорбент “Лимфосан“ от Siberian Wellness: инструкция по применению