Les bienfaits de la Pomme : Faut-il en manger tous les jours ?
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â¶ïž ARTICLES ET RĂFĂRENCES
đTout savoir sur la pomme :
đ DonnĂ©es sur la Pink Lady :
đ Guide des diffĂ©rentes variĂ©tĂ©s de pomme :
đ Sur la teneur de la pomme en vitamines :
#:~:text=La pomme, une championne catégorie,et provitamine A (carotÚne).
đ Etude qui montre que la consommation quotidienne de pommes nâĂ©loigne pas du mĂ©decin mais permet de diminuer le recours aux mĂ©dicaments :
Davis MA, Bynum JP, Sirovich BE. Association Between Apple Consumption and Physician Visits: Appealing the Conventional Wisdom That an Apple a Day Keeps the Doctor Away. JAMA Intern Med. 2015 Mar 30. doi: [Epub ahead of print]
đ Article correspondant :
đ Article parlant dâune Ă©tude sur le pouvoir antioxydant des pommes :
đ Ătudes sur la diminution du risque de cancer :
1. World Cancer Research:Washington DC:AICR 2007, Eberhardt MV Nature 2000 405:903-4.
2. Malonado-Celis cancer Mol 2009:5:21-30.
3. Gossé F apple procyanidins on human colon cancer : 1291-5.
4. Malonado-Celis cancer Mol 2009:5:21-30.
5. Jedrychowski W consumption of apples on colorectal cancer risk Eur J Cancer Prev 2010, 19:42-7.
đ Ătude sur la diminution du risque de maladies neuro dĂ©gĂ©nĂ©ratives : Journal Of Agricultural and Fool Chemistry.
đ Ătude sur la diminution de lâasthme : Saskia Willers, Maternal food consumption during pregnancy and asthma, respiratory and atopic symptoms in 5-year-old children. Thorax, March 2007; doi:
đ Article sur la pomme avec sources scientifiques dĂ©taillĂ©es en cas dâarticle :
â¶ïž La pomme, ce fruit que lâon croque sans y penser, recĂšle bien des secrets. Au fil de cette vidĂ©o, redĂ©couvrez ce trĂ©sor de la nature sous un angle inĂ©dit. De son rĂŽle dans notre bien-ĂȘtre au mystĂšre de ses pĂ©pins, en passant par ses vertus insoupçonnĂ©es, chaque chapitre vous invitera Ă une nouvelle dĂ©couverte. Et si manger une pomme pouvait bien plus quâapaiser une petite faim ? Laissez-vous surprendre par les multiples facettes de ce fruit si familier, et pourtant si riche en rĂ©vĂ©lations.
âŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹ CHAPITRES DE CETTE VIDĂO âŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹâŹ
00:00 Intro
00:44 La pomme dans le Monde et en France
01:23 La Pomme, un multivitamines ?
02:59 Pomme et antioxydants
03:18 Manger une pomme le soir pour mieux dormir ?
03:33 La pomme fait-elle maigrir ?
04:25 Quelle pomme contient le plus de sucre ?
04:51 Pomme et cholestérol
05:12 La pomme fait-elle ballonner ?
06:05 Pommes, transit et microbiote
06:34 Propriétés anti cancer
06:51 Pomme et protection du cerveau
07:07 La pomme peut diminuer le risque dâAVC
07:18 La pomme peut diminuer lâasthme
07:31 La pomme protĂšge-t-elle les dents ?
07:51 Attention aux pesticides !
08:54 Faut-il manger la peau des pommes ?
09:19 Faut-il manger les pépins ?
09:45 En conclusion
âš Retrouve-moi sur :
@embellirsasante
#naturopathe #naturopatheyoutube #pomme