Гимнастика. Домашняя тренировка / Твой ПРЕСС будет гореть

Предлагаю вашему вниманию очень простую и лёгкую тренировку “ 10 минут на ПРЕСС. Не существует верхнего и нижнего пресса, но! Мы будет правильно качать пресс - так, чтобы повсеместно задействовать мышцу. Ты почувствуешь, как твой пресс горит. Это именно то, что тебе нужно для идеального живота. Длительность тренировки: 10 минут. Этот комплекс упражнений на пресс подойдет как новичку, так и тому кто уже давно занимается спортом. Не забывайте что СПОРТ это ЗДОРОВЬЕ. Друзья помогите собирать на новый танцевальный костюм