КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний

Если хочешь быстро убрать низ живота, делай вертикальные упражнения! ✅ Курс “Здоровое Движение“: ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня у нас отличная тренировка, чтобы убрать низ живота. Низ живота - это очень проблемная зона в теле и может выпирать даже у неполных людей. Сегодня мы будем ориентироваться не на качание пресса, к которому все привыкли. Популярные упражнения на нижний пресс, не помогают убрать живот, но ещё и провоцируют множество проблем со здоровьем: опущение внутренних органов, диастаз и т.д. Поэтому я подобрала для Вас специальные упражнения на пресс, которые помогут убрать низ живота, избавиться от фартука на животе и при этом не навредят здоровью! Эта тренировка БЕЗ противопоказаний и подойдёт абсолютно всем, если только у Вас не острое обострение грыжи. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как убрать