Хитрости которые позволяют быстро избавится от ЖИРА!!!

Хитрости которые позволяют быстро избавится от ЖИРА!!! Высокий процент жира – это не только не эстетично, но также опасно для здоровья 00:02:00 . Особенно опасно висцеральное накопление жира. Речь идет о том, что жир, который откладывается между внутренними органами, затрудняя их функционирование. Отложение жира в брюшной области – это один из самых опасных видов ожирения, который способен нести непосредственную угрозу Вашему здоровью. Такой тип отложения жира еще называют абдоминальным. в видео Вы найдете полезные советы, которые помогут не только разобраться с коварным абдоминальным жиром, но также иметь оптимальное качество тела. 0:30 Повысьте интенсивность тренировок. Вам нет нужды проводить час в тренажерном зале каждый день, чтобы получить максимальную выгоду. Исследования, проведенные Департаментом кинезиологии в Университете Южного Иллинойса, показали, что всего 11 минутная интенсивная силовая тренировка, выполняемая 3 р