КОС - 3 правила постановки целей | Антон Кучумов (влог) | WorkOut: фитнес городких улиц

Программа для НАЧИНАЮЩИХ: Уличная тренировка ПРОДВИНУТЫЙ уровень: Одежда и инвентарь WORKOUT: Инстаграм: Подписка на канал: Эмпирическим путем я вывел несколько правил, которые позволяют значительно повысить эффективность процесса постановки и достижения целей. Об этом и расскажу в сегодняшем влоге. ◄ Правила КОС ► Конкретность - ты должен иметь возможность вы