БЕЗ ОБЪЕМНОЙ ТРЕНИРОВКИ НЕ БУДЕТ РАЗГОНА В ЖИМЕ! Шестая неделя.

Друзья! Объемная тренировка в жиме лежа очень важна, т.к. укрепляет силовую выносливость и позволяет работать в широком спектре жима, а не только на силу. т.е. от одного до 5 повторений за подход. Именно для этого я включаю объёмную тренировку в свой цикл. И сегодня у меня как раз такая тренировка. Посмотрим, как она у меня пройдёт! Приятного просмотра! БЕЗ ОБЪЕМНОЙ ТРЕНИРОВКИ НЕ БУДЕТ РАЗГОНА В ЖИМЕ! Шестая неделя. Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ