Как держать гири над головой в гиревом спорте. Подсобные упражнения.

Гиря над головой оказывается в большинстве упражнений гиревого спорта. Правильно удерживать гирю над головой очень важно для результата во многих упражнениях с гирями и особенно для гиревого спорта. Позиция плеча , его разворот а также позиция руки во время фиксации часто могут определять результат. Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал для обучения Канал Яндекс Дзен Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм школы гиревого спорта: