Как быстро уснуть: психосоматика бессонницы

Страдаете от бессонницы или тревожных ночей? Разберитесь в психосоматических причинах и наладьте здоровый сон вместе с Галиной Заславской! Прямой эфир с Галиной Заславской – инструктором по оздоровительному цигуну и специалистом по психосоматике. В этом эфире вы узнаете: -Как наши сны связаны с телом и эмоциями. -Какие психосоматические причины приводят к бессоннице и как они влияют на здоровье. -Практики и ритуалы, которые помогут наладить сон и вернуть спокойствие. Эфиры от «Точки опоры» проходят каждую неделю! Это уникальная возможность углубиться в темы здоровья и психологии под руководством опытных экспертов. Кому это видео будет полезно? Тем, кто испытывает сложности со сном или страдает от бессонницы. Тем, кто хочет понять значение своих снов и научиться их интерпретировать. Тем, кто ищет эффективные способы справиться со стрессом, тревогой и ночными страхами. 📢 Получите больше полезной информации и не пропустите новые эфиры! Подписывайтесь на наш Telegram-канал: YrGt4F6zOFwxODgy Или запишитесь на бесплатную консультацию у Галины Заславской: В комментариях поделитесь: Какая у вас основная сложность со сном? Что вы уже пробовали для улучшения сна, и что помогло (или нет)? #ЗдоровыйСон #Психосоматика #ТочкаОпоры #ЦигунДляСна