推子 TUI ZI Double Brick Conditioning

TUI ZI, push tools, is a traditional conditioning widely used in Chinese martial arts styles and Okinawan Karate styles. As taught by master Yuan Zumou, even two simple bricks can be used for the exercises. Traditional wrestlers use Tuizi extensively and completely, therefore they are also a reference for practitioners of other styles. Footage taken from the teaching work of Shuai Jiao by master Li Baoru, Beijing, 1980s. IT: TUI ZI, gli attrezzi per spingere, sono un condizionamento tradizionale molto utilizzato negli stili di arti marziali Cinesi e negli stili di Karate di Okinawa. Come insegna il maestro Yuan Zumou possono essere utilizzati per gli esercizi anche due semplici mattoni. I lottatori Tradizionali utilizzano ampiamente e in maniera completa Tuizi, sono quindi un riferimento anche per i praticanti di altri stili. Riprese tratte dal lavoro didattico di Shuai Jiao del maestro Li Baoru, Pechino, anni 80. Playlist on Basic Playlist on Shuai Jiao and Shou Bo Complete Archive of Tiandihe on PATREON