Пресс с гантелями

Фитнес комьюнити - Вконтакте - Личный инстаграм - Этот сет отлично разнообразит проработку мышц живота. К классическим скручиваниям я добавила работу на руки с гантелями. Тренировка получилась интересная, быстрая и главное эффективная и энергозатратная! Тренируйтесь вместе со мной!