ТРЕНИРУЮ СИЛУ ДОМА, ЧТОБЫ ВЫСОКО ПРЫГАТЬ! Тренировка прыжка волейболиста!

Силовая тренировка в домашних условиях. Как увеличить силу. Тренировка прыжка волейболиста. Сегодня я покажу вам вариант изометрической тренировки с использованием цепи! ЖЕСТКАЯ тренировка - не для новичков! kruglikovsem@ - для коммерческих запросов Подпишись на меня в соцсетях, чтобы получать больше полезной информации по развитию вертикального прыжка, функционального тренинга и очередной порции мотивации! ✔Моя Группа ВК – ✔Я ВК – ✔Мой