Правило 1,5 метров. КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ?

КАК СОХРАНИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ И ЗДОРОВЬЕ ? Многие и не догадываются, что могут нечаянно потерять свое здоровье общаясь или не общаясь - просто, находясь рядом с людьми. Как это происходит? Все просто - наше тело устроено так, что есть одна закономерность Мы автоматически начинаем испытывать напряжения с теле такие же , что и человек, находящийся рядом с нами ближе, чем 1,5 метра Это не чудеса - это позволяло выживать всей популяции и нашим предкам Например, быстр мобилизоваться для бегства за мамонтом, я его не вижу, но мой соплеменник уже увидел мамонта и готов бежать , мое тело уже тоже готово бежать Все бы хорошо, но в автобусе и на работе - далеко не соплеменники Человек , что едет с Вами в метро может быть болен или расстроен и постояв с ним рядом, Вы тоже будете выходить из метро уже не по своими чувствами и напряжениями А если Вы в групповой работе по психологии или сами психолог или врач ? ЧТО ДЕЛАТЬ ? Здесь есть способы восстановления сил : ✅ осознанность отношений и себя ✅ правила безопасности ✅ гимнастики на снятие напряжений ✅ ВИЗАРДТЕРАПИЯ ✅ функциональное питание Выбирайте один из методов и пишите мне в сообщениях или под постом свой вопрос Я посмотрю чем моему быть полезной для Вас Вы владеете каким либо методом самопомощи ? #психосоматика #эмоции #любовь #отношения #психология #нсп #нутрициология #психолог_онлайн #психолог_наташа_пашкевич_веревка