Ягодка клубничка

Я – чудесная клубника, Солнца собираю блики...🍓 🍓Ягодка клубника атакует нас своим сбором, и конечно, же долгожданным сметанным десертом😋 Рецепт просит: 🍓сметана желатин ягоды сахар🍓 Дачные радости🍓🍓🍓 Клубника которую любят взрослые и дети. Самые важные факты о клубнике которые у нас заведены и надо соблюдать: 🍓 Есть клубнику нужно только в сезон, регулярно и в значимых количествах! И только свою родную. 🍓С молоком, со сметаной, с мороженым. 🍓Морозим - режем на дольки 2-3 сахаром, в контейнер и в морозилку - только такой способ у нас прижился. И один контейнер делаю с цельными ягодами) У бабушки нынче много!!! Наша отдыхает и молодая)) 🍰Самый коронный десерт круглый год Сметанный - сметана желатин ягоды клубники. ❗Наш небольшое выращивание о совместных посадках Чеснок садим вместе с Клубникой. Маму так садить научила её мама - бабушка, и я очень хорошо помню всю свою жизнь грядки чеснок клубника - этот способ никогда от нас не денется! Эффективный и для чеснока и клубники. Чеснок защищает от паразитов 🍓, сам чеснок выростает крупным. ❗🍓Сохраняет зрение Клубника — кладезь витамина С. Всего одна чашка ягод в день гарантирует 100% суточной нормы витамина! Интересно, что в замороженных плодах количество «аскорбинки» практически не уступает ягодам только что с грядки, а вот на пастилу и варенье надеяться не стоит — кулинарная обработка разрушает витамин С. ❗🍓Улучшает память. В одной ягодке клубники около 200 семян, причем все они хранятся не внутри плода, как у большинства существующих растений, а снаружи. ❗🍓Нормализует давление. В одной чашке ягод — 30% суточной нормы магния. Для женщин этот факт полезен тем, что магний помогает пережить симптомы ПМС — за счет расслабления гладкой мускулатуры и тем самым снижения болевых ощущений. ❗🍓Полезна будущим матерям Клубнику полезно есть будущим матерям. Исследования показывают, что если представительница прекрасного пола употребляет ягоды, будучи уже в положении, риск возникновения аллергии на красные плоды у ее ребенка минимален. Клубника также полезна тем, что содержит фолиевую кислоту, своевременный прием которой снижает вероятность возникновения дефектов нервной трубки у плода. 🍓На заметку! Ввиду высокого содержания клетчатки, клубника стимулирует пищеварение и помогает предупредить запоры. ❗🍓Уменьшает выраженность морщин Клубника богата витамином С, без которого невозможно сохранить красоту и молодость кожи. Этот витамин необходим для производства в организме коллагена, поддерживающего упругость и эластичность кожных покровов, и он же противостоит вредному воздействию свободных радикалов — главных виновников преждевременного старения. Регулярное потребление сладких ягод сделает морщины и заломы на коже менее заметными, а косметические маски на основе ягодного пюре помогут осветлить пигментные пятна. 🍓На заметку! Клубника содержит яблочную кислоту, которая обладает способностью отбеливать зубы. Вот почему стоматологи рекомендуют чаще налегать на сладкие спелые плоды. ❗🍓Снижает риск сердечного приступа В клубнике ученые Гарвардского университета обнаружили антоцианы — класс флавоноидов, которые при регулярном потреблении снижают вероятность сердечного приступа у 32% женщин. Эффект обусловлен защитой сосудов от повреждений, вызванных холестерином. Чтобы получить пользу, есть ягоды следует не менее трех раз в неделю. 🍓А вы знали? Мыть клубнику нужно непосредственно перед употреблением, если сделать это раньше, из-за повреждения очень тонкой кожицы, ягоды стекут и потеряют часть полезных свойств. ❗❗Осторожно! Показания в пожилом возрасте Злоупотребление клубникой может способствовать возникновению или обострению существующих хронических заболеваний. Соблюдайте меру, в особенности, если у вас диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта и болезни почек. Много и много пользы и добра😍 Лечим “разбитое сердце“ и плохое настроение, простудные заболевания и болезни желудка❤️ Будьте здоровы!🍓 #полезныеистории_ав #летняяклубника #дачныеистрии_ав #домашнийдесерт_ав