В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра “ЗДОРОВИЙ РУХ“ - кинезитерапия, рассказывает про тему пяточной шпоры или же костного нарастания на пятке. Что это? Симптомы, Причины, Как лечить? И конечно же ТОП 5 советов и упражнений который избавят от пяточной шпоры. Приятного просмотра!
1:25 Что такое «пяточная шпора» или костное нарастание
1:55 Кто в зоне риска
2:30 Причины пяточной шпоры
3:40 Как лечить
4:13 Совет 1 - воспаление фасций или пяточная шпора
4:36 Совет 2 - эффективный метод лечения
4:59 Совет 3 - роль осанки
5:15 Совет 4 - два упражнения
7:10 Совет 5 - ортопедическая обувь
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровий ру