Мне очень нравится выражение «любишь то, о чем заботишься». А забота, как известно – это в первую очередь действия, а не слова. Эффективный способ позаботиться о себе, а следовательно и проявить к себе любовь, - это творческое свидание.
Про этот метод я узнала в книге «Путь художника» Джулии Кэмерон. Творческое свидание – это отрезок времени, пара часов в неделю, которые вы посвящаете себе и проводите в одиночестве вне дома, чтобы запастись вдохновением, вновь почувствовать себя ребенком, позволить себе заниматься творчеством и вообще о себе позаботиться.
Творческим свиданием может стать что угодно: поход в океанариум или канцелярский магазин, посещение музея, прогулка в ботсаду или что-то еще.
Причем совершенно не важно, связана ли ваша работа и ваша профессия с искусством - Кэмерон прописывает этот метод абсолютно всем. Мамы в декрете, люди, работающие в офисах, те, чья работа связана с творчеством, словом, всем нужна перезагрузка, отдых от рутины и наполнение свежей энергией. Именно так, в том числе, и выражается практическая, реальная забота о себе.
Пусть получается и не каждую неделю, но я стараюсь регулярно выбираться на такие свидания с самой собой. Для меня это важный ритуал, простой и при этом очень действенный, который работает, перезагружает мозг и поднимает настроение.
В это видео я поделюсь с вами несколькими идеями для творческих свиданий. Быть может, уже на этой неделе вы воплотите какую-то из них в жизнь!
Музыка в видео: Sad Night by Vladimir Volkov
\\ Мое видео про книгу “Путь художника“
\\ Мое видео про утренние страницы
\\ Мое видео про духовную практику “Благодарственные прогулки“
Спасибо за просмотр!
1 view
23
1
1 week ago 00:00:46 1
С Днем Святого Валентина! Пусть любовь преград не знает! Happy Valentine’s Day!
1 week ago 01:28:22 1
ЛУЧШЕЕ КИНО! ПРИВЕЛ ТРЁХ ЛЮБИМЫХ К МАМЕ, ЧТОБЫ РЕШИТЬ, КТО ЛУЧШЕ! В стиле jazz #МЕЛОДРАМЫ ПРО ЛЮБОВЬ
2 weeks ago 00:03:25 2
Спела мировой ХИТ 80-х на русском языке! C.C. Catch - Cause you are young 🪩
2 weeks ago 00:29:08 2
«Если грабить, то банк». История русского гангстера в Америке
2 weeks ago 00:26:00 1
О тайнах и легендах реки Птичь, «полешуцком воспитании» и любви к малой родине
2 weeks ago 00:33:15 1
Прогноз на 2025 год. Телец. Дева. Козерог. | Таро гадание
3 weeks ago 00:03:19 12
“Tu es PATHÉTIQUE, Emmanuel !“ Candace Owens intensifie ses ATTAQUES sur le couple Macron...
3 weeks ago 00:13:09 1
Почему кошки любят избранных - тайна раскрыта
3 weeks ago 00:14:52 1
Шапочка крючком и простой расчет на любой размер
3 weeks ago 03:31:05 1
Сергей Завьялов - НОВЫЕ и ЛУЧШИЕ КЛИПЫ!!! @MEGA_HIT
3 weeks ago 00:56:01 1
2025 02 02 12 01 20+++АКАДЕМИЯ АЛЬФА23 ТРАМП ПРОБЛЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗАКОНЫ США ЕС ИИ OpenAI ПЕДЕРАСТЫ
3 weeks ago 01:56:24 1
По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ?
3 weeks ago 00:59:12 12
🌟Это ВИДЕО Вам прислала Сама ВСЕЛЕННАЯ! С Вами начнут происходить ЧУДЕСА! 🌟
3 weeks ago 00:00:00 2
ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО«ВРЕМЯ СНОВА МЕЧТАТЬ». НАД ШТОРМАМИ. С озвучкой. Кейт А. Паул
3 weeks ago 00:03:41 1
Цыганская песня ХОП-ХОП - Loli Phabay САМЫЙ КРАСИВЫЙ ЦЫГАНСКИЙ КЛИП Песня Рады - Табор уходит в небо
3 weeks ago 00:23:53 14
Сатья. Разбор фильма «Москва слезам не верит»
3 weeks ago 00:03:38 1
Юрий Антонов “А жизнь идет своим чередом“ (1987)
4 weeks ago 00:00:00 7
Джузеппе Москати врач и святой
4 weeks ago 00:03:20 3
Любовь демона. Авторская песня
4 weeks ago 00:47:18 1
АВЛ. ВЫСТУПАЕТ ЕГОР БЕЛОЗЁРОВ И ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА BAYARSAIKHAN MUNKHCHIMEG .
1 month ago 00:48:35 1
Чему учит курс «Основы российской государственности»?// Роман Осин. Философский камень №7
1 month ago 03:03:19 1
Фильм покорил миллионы, смотрим мелодраму, Любовь с испытательным сроком
1 month ago 01:17:42 1
ЗИМНИЙ РОМАН - Фильм / Новогодняя мелодрама HD
1 month ago 00:04:26 1
Не Шарлотка! Самый яблочный пирог, словно торт с кремом | Еда на любой вкус