Как вернуть наслаждение жизнью, если уже ничего не радует

Дорогие друзья, в этом видео мы с вами обсудим, почему люди порой теряют способность испытывать удовольствие от жизни и что делать, чтобы с вами такого не произошло! 🔽 Навигация по видео: 0:00 Вступление 1:08 Почему наш мозг привык концентрировать внимание на угрозах и опасностях? 2:05 Что такое ангедония? 4:25 Из-за чего мы теряем способность получать удовольствие? 6:25 Почему завышенные критерии удовольствий ведут к обесцениванию? 7:42 Что ограничивает доступ к ресурсам радости и удовольствия? 8:53 Как получать удовольствия осознанно? 10:47 Заключение 🔴 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски - @hypnobelavina Мой Телеграм - Сообщество ВК - ___________________ Марина Белавина: ✅ врач, кандидат медицинских наук; ✅ интегративный психолог с сертификациями в эриксоновской гипнотерапии, психодраматической групповой терапии, системной семейной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, интеграционной терапии; ✅ духовный практик (майндпроцессинг, ребёфинг и дыхательные техники); ✅ тренер и педагог с 25-летним стажем; ✅ автор психологических курсов и тренингов. #психология #радость #удовольствие #наслаждение #ангедония