Боль в пояснице? 3 лучших упражнения йоги помогут! Йога для поясницы
Телеграм YOGA work
Курс ЙОГА СТАРТ
Тренировки в прямом эфире
Йога для поясницы. Простые асаны для снятия боли и неприятных ощущений в области поясницы. Попробуйте упражнения йоги если тянет поясницу. Видео “Снятие боли в пояснице: эффективные упражнения и растяжка для домашней тренировки“
Если вы часто страдаете от боли в пояснице или ощущаете, что постоянно тянет поясницу, то это видео идеально подойдет для вас. В нем вы найдете лучшие упражнения и растяжки, которые помогут снять боль и укрепить поясничный отдел позвоночника.
Наш тренер покажет вам простые, но эффективные упражнения для поясницы, которые можно выполнять даже дома. Вы узнаете о различных методах растяжки для поясницы, которые помогут улучшить гибкость и снять напряжение.
Занятия для поясницы, сочетающие в себе упражнения и йогу, помогут вам не только снять боль, но и предотвратить ее возникновение в будущем. Вы узнаете о том, как правильно выполнять упражнения для поясницы, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу.
Не откладывайте на потом заботу о вашей пояснице. Посмотрите это видео и ощутите облегчение от боли в пояснице уже сегодня!
1 view
1605
544
4 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
5 days ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
5 days ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
6 days ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
6 days ago 01:19:32 2
ДЕРЕВЯННЫЕ ЛОДКИ СТАРОВЕРОВ. ПОХОД ЗА 15 МЕТРОВОЙ ЛОДКОЙ НА СТАРИННЫЙ КАНАЛ
6 days ago 00:05:55 1
Эвенский танец!
6 days ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
7 days ago 00:15:04 1
The Economist обложка-прогноз на 2025 год № 5755
1 week ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
1 week ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
1 week ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 week ago 00:14:54 1
Обзор Ferrari Enzo - узнайте, почему ЛЮБИМОЕ авто Мэта стоит 200 млн ₽?!
1 week ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
2 weeks ago 00:17:03 1
HTC U24 pro. Хочешь сделать больно - купи HTC из Китая... / Арстайл /
2 weeks ago 00:16:21 1
ЧТО ТАКОЕ СИМПТОТЕРМАЛЬНЫЙ МЕТОД РАСПОЗНАВАНИЯ ПЛОДНОСТИ?
2 weeks ago 00:16:17 1
КГБ это засекретило. Жуткая Тайна СОВЕТСКИХ полярников в АНТАРКТИДЕ. Мистические истории.
2 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
2 weeks ago 00:15:16 1
Жесткие перемены для мигрантов в России. Что скрывают новые миграционные законы
2 weeks ago 00:00:35 1
Складное ведро Green Fiber OPTIMA как правильно пользоваться?
2 weeks ago 00:02:20 1
⚡️Лукашенко с трибуны COP29 в Баку: Макрон думал, что он герой... А где он сейчас?
2 weeks ago 00:07:19 1
Ответ Николая Платошкина на слова Михалкова про Ельцина
2 weeks ago 00:10:38 1
Колокольный звон Святогорья в честь Крестителя Руси
2 weeks ago 00:03:07 1
На 213 миллионов сошьют костюмов для МЧС в женской колонии ИК-6