интенсивная тренировка на пресс 15 мин (понадобится стул)

классная тренировка для мышц живота с небольшим инвентарем (стул) телеграм-канал: #упражнения #фитнес #пресс #abs ! перед тем, как приступить к тренировкам, убедитесь, что вы здоровы. чтобы избежать травм, проконсультируйтесь с врачом. выполняя тренировку по видео без присмотра тренера/врача, вы берете на себя ответственность за технику упражнений.