Артериальное давление: правила измерения

Разбираемся в правилах измерения артериального давления вместе с врачом – кардиологом Омельяненко Ксенией Витальевной. Для точного измерения нужно использовать сертифицированные аппараты с плечевой манжетой. Важным моментом является размер манжеты, который должен соответствовать окружности вашего плеча. Измерение давления нужно проводить сидя. Перед непосредственным измерением, необходим отдых в течение 5-15 минут. Сидеть во время измерения нужно с полной опорой стоп на пол, ноги не поджимать и не перекрещивать. Руку с манжетой положить на уровне сердца , удобно и без напряжения. Манжету накладывают на расстоянии 2-3 см от локтевого сгиба. Измерение обычно проводит на той руке, на которой давление обычно выше. Необходимо провести 2 последовательных измерения с разницей в 1 минуту и зафиксировать среднее значение. При необходимости, можно провести и третье. За 30 минут до изменения давления необходимо исключить курение, употребление кофеинсодержащих напитков и интенсивную физическую активность. Помните что нормальным давлением считаются показатели ниже 130/85 мм рт ст. источник