Планка 🏆

Всероссийский конкурс #яГоТОв продолжается и с каждым часом участников становится всё больше и больше! Пока #командаГТО просматривает ваши ролики мы предлагаем взглянуть, как безошибочно выполнять упражнения из условий розыгрыша ☝🏻 ВФСК ГТО совместно с федеральным проектом «Зелёный фитнес» подготовили ролик об упражнении «планка», которое в том или ином виде используется практически в любых тренировках! 💪🏻 Сидим дома, качаем пресс, соблюдаем рацион и участвуем в конкурсе #яГоТОв 😉 #ГТО #подтяниськдвижению #зеленыйфитнес #тренируйсядома #спортнормажизни #минспортРФ