ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИГУРУ!

🎁 Зарегистрируйся на мой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Ключ к красивому животику“ ⬇️Присоединяйся к программе «CORE SET» Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Я знаю, что многие из вас сталкиваются с проблемой контроля веса, и в этом видео я с радостью поделюсь своими эффективными методами похудения без жестких диет и ограничений! Я уверена, что с моими советами и поддержкой вы сможете достичь желаемых результатов и стать лучшей версией себя. 00:00 - Введение 00:36 - Почему диеты не работают? 02:34 - Причина 1. Диастаз 03:51 - Причина 2. Неверный наклон таза 04:21 - Причина 3. Опущение внутренних органов 04:54 - Причина 4. Слабость корсета 05:20 - Причина 5. Нарушение осанки Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Торчит живот после родов? Как убрать торчащий живот дома без тренажеров! Йога для мышц живота. 18 — ▶️ ГИПЕРЛОРДОЗ. Торчит живот и болит поясница? Простые упражнения на каждый день! — ▶️ Животик исчезнет прямо на глазах после выполнения этих упражнений. Сделала 1 раз и живот исчез — ✔ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #оксанароггелин