Психолог рассказывает о том, что происходит при панической атаке, как люди реагируют и что ни в коем случае нельзя делать при панической атаке. И что нужно делать, если начались панические атаки.
Паническая атака - это состояние крайне высокой тревоги, паники. Обычно она сопровождается определенными ощущениями в теле. Например, сердце часто начинает биться, дыхания не хватает, по телу проходит жар. Некоторые говорят о мурашках или помутнении в голове. Очень часто люди начинают потеть, иногда даже холодный пот покрывает тело.
Иногда человек может даже не понять, что у него началась паническая атака. И какое-то время ходит на обследования, пытаясь понять, почему у него вдруг сердце начинает стучать, а все тело покрывает липкий холодный пот. Многие списывают это на проблемы с сердцем, но когда после обследований врачи говорят им, что с сердцем все в порядке, тогда становится понятно, что это психологическое проявление.
Паническая атака чаще всего связана с тревожностью, ситуацией неопределен
1 view
837
367
5 months ago 00:48:45 1
ПОДКАСТ: отношения, Сатья и отвалите от мужиков | Мысли психолога
5 months ago 00:04:28 1
С чего начать брокеру в Дубае?
5 months ago 00:02:01 1
Энвер Измайлов. Можно ли, не обладая квалификацией, устанавливать отношения с Богом?
5 months ago 00:02:25 1
ЧТО ТАКОЕ МЕТОДИКА SUPER JUMP? ВЛАДИМИР ДОВГАНЬ АССОЦИАЦИЯ ИНТЕЛЛЕКТ ТРЕНЕРОВ!
5 months ago 00:00:00 1
MMMavro SHOW: зайди в телеграм-чат ClubMavorodiChat и запроси денег в МММ 2.0 🤑
5 months ago 00:33:56 1
ВОЙНА НАТО ЕС РОССИЯ 2024 - 2030
5 months ago 01:17:15 1
Анекдоты | Николай Андреев | Алексей Шамутило, Евгений Цуркан | Подкаст о философии
5 months ago 00:00:00 1
Шеремет рулит
5 months ago 00:09:36 1
Если вас предали, послушайте это и вам станет лучше! Лучшие Цитаты про предательство
5 months ago 01:03:51 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
5 months ago 00:24:09 1
Психологический разбор песни «Реквием » певца Шамана (Shaman) Ярослав Дронов
5 months ago 01:51:59 1
Михаил Лабковский: либидо, измены, невроз в культуре, комплекс безденежья и марафоны желаний
5 months ago 00:31:01 1
Влюбилась в эти книги! Но не во все 😁. Прочитанное марта