Пилатес на все тело за 45 минут | Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры
🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! —
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня у нас с вами будет тренировка пилатес на все тело за 45 минут. Такая спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры позволит вам привести мышцы в тонус, обрести легкость и гибкость, а также снизить вес.
Выполняйте эту тренировку пилатес регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты.
Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание.
———————
“Пилатес Дома“
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
Пилатес для Плоского Живота за 30 минут | Спокойная Тренировка на ПРЕСС в Домашних условиях
Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки
Тренировка ПИЛАТЕС для Начинающих за 30 минут | Спокойная Тренировка на Пресс и Ягодицы БЕЗ ПРЫЖКОВ
Пилатес Стоя на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка ПИЛАТЕС Дома для Похудения Без Прыжков
Королевский ПИЛАТЕС для Стройности и Похудения за 30 минут | УПРАЖНЕНИЯ Пилатес на Все Тело ДОМА
Королевский ПИЛАТЕС Для Похудения за 30 минут | Упражнения ПИЛАТЕС Дома на Все Тело | Пилатес Стоя
Прекрасный ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
Пилатес Стоя для ПОХУДЕНИЯ в Домашних Условиях за 30 минут | Тренировка ПИЛАТЕС дома БЕЗ ПРЫЖКОВ
ПИЛАТЕС на Всё Тело Стоя за 20 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тренировка PILATES
ПИЛАТЕС на Полу Дома за 20 минут | Эффективная Тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС без выпадов и прыжков
———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#Пилатес #ТренировкаПилатес #ПилатесДляПохудения #УпражненияПилатес #ПилатесНаВсеТело #Пилатес45минут #pilates
2 views
1937
728
5 months ago 00:00:25 8
💸 Минпромторг компенсирует затраты на агродроны
5 months ago 00:03:38 1
Twenty One Pilots - Heathens [Cover by RADIO TAPOK на русском]
5 months ago 00:01:02 1
ГУЗИЛОВА МАРИНА
5 months ago 00:14:42 1
Стройное тело, которое можно создать дома! Комплекс упражнений на все тело
5 months ago 00:28:24 1
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE
5 months ago 00:30:38 1
Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома
5 months ago 00:25:49 113
Подвижная грудная клетка
5 months ago 00:43:26 101
Тренировка на ягодицы
5 months ago 00:17:46 1
ДВА ХОРРОРА В ОДНОМ ВИДЕО | Amanda The Adventurer, FRS: The Pilot
5 months ago 00:10:05 49
Параплан Нижний Новгород, полеты в парке Швейцария #extreme #paragliding #pilot #aviation #sky
5 months ago 00:02:08 1
Упражнение “Волна“ - Пилатес На Волне с Еленой Давыдовой
5 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
5 months ago 00:47:04 1
ПИЛАТЕС на активацию мышц живота
5 months ago 03:03:40 1
Прохождение Падение ястреба. В тылу врага | Walkthrough Pilot Down Behind Enemy Lines
5 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
5 months ago 00:07:51 1
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
5 months ago 00:30:28 1
Пилатес для Плоского Живота за 30 минут | Спокойная Тренировка на ПРЕСС в Домашних условиях
5 months ago 00:26:05 1
Телесная практика №1 для поднятия ЖИЗНЕННЫХ СИЛ с Олегом Альшевским | Медитация | Пилатес
5 months ago 00:01:39 1
Lady Stretch 💜
5 months ago 00:42:41 1
МИФЫ О ПИЛАТЕСЕ И РЕАЛЬНОСТЬ.
5 months ago 00:09:19 1
Как балерины качают пресс? Комплекс Насти Лименько.
5 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
5 months ago 00:26:09 1
ПРЕМЬЕРА🎉 Фейспилатес: Пилатес для лица и шеи. Самомассаж лица, декольте и шеи в домашних условиях
5 months ago 00:19:18 1
BMW VLOG / MICHELIN PILOT SPORT или YOKOHAMA ADVAN NEOVA AD09 и / ТОРМАЗНАЯ СИСТЕМА ОТ M PERFORMANCE