Суставная гимнастика. Руки. Профилактика остеохонроза, артрита. 20минут. #лфк #остеохондроз

Короткий, 20минутный, комплекс суставной гимнастики для рук. Подходит всем! Профилактика артритов, артрозов, остеохонроза! Урражнения начинаются на минуте. #остеохондроз #артрит #артроз #лфк #упражнения_для_рук