г. - сегодня пробежал дистанцию 10 км в Сергиевом Посаде, хоть изначально и регистрировался на 21,1 км, но за два дня до забега оргагизаторы в связи с частыми случаями вызова скорой помощи по причине плохого самочувствия участников отменили 21,1 км и оставили максимум 10 км...🤨я, конечно же, был недоволен, злился, но за день буквально всё же решил сыездить и в 8-ой раз официально пробежать 10 км, где у меня личник значился 46:01, установленный в прошлом году на забеге “Ночная Тула“...🤔
Впрочем, на обновление личника я внутренне понимал что не готов, ибо трасса сложная, это раз, классные горочки и чумовые спуски🤣, во-вторых, психологически эмоционально тоже не был готов на свержение рекорда...🥴но, чтобы забег ещё состоялся нужно было доехать из Москвы ещё, встать в 5 утра, не проспать, доехать до вокзала и оттуда до Сергиева Посада...этот пункт с затруднениями , но выполнил...🤷♂️😅когда уже приехал на место забега, много суматохи было в регистрации, втюхали ещё и страховку (ВПЕРВЫЕ), в итоге только за 6 минут справился со всем и подошёл к стартовой точке, без разминки...🤷♂️
Так-то ощущение праздника спорта было на высоте, что и прикрывало многие недостатки, участников было много, что не давало ещё разогнаться как следует, а бежалось легко в примерном темпе 4,20 /км наверно километров 5, дважды обливал на ходу голову водой💦😄, на фотографов играл даже когда стало сложно🤭🤣, а на последней же горке я сдулся, она меня просто СЫЕЛА, в буквальном смысле слова, ощутимо сбавил темп, который постепенно начал стабилизировать и повышать, а когда остался последний километр, я по стремительному и длительному спуску старался выжать из себя максимум, что получилось неплохо...посмотрим, выдалось ли это эпичным на фотках🧐🤣
Итоговое время я показал 47:23, это второй мой показатель на эту дистанцию после 46:01😎, как по мне довольно неплохо вышло, так как думал, что будет хуже...🤫фух, эмоции, кайф, эндорфины, всем спорт...🙌Сергиев-Посад красивый город, не раз в нём был...🖐всем спорта, жду фоточек, а завтра бегу полумарафон в Москве...🏃♂️🤣
185 views
232
98
2 days ago 00:13:09 1
“Вырица с мольбертом“ - 10-ая ежегодная выставка. ДОЛ “Ювента“, Лен. обл., пос.Вырица, г.
2 days ago 00:41:50 1
“ОТ ЗИМЫ К ЛЕТУ“
2 days ago 00:02:43 1
Рецепт счастья Николая Амосова. Академик Амосов. Если хочешь быть здоров. Передача 1
2 days ago 00:00:15 1
При оплате наличными -8% по Промокоду: Модница (сказать на кассе)
Наличие размеров, пожалуйста, уточняйте🌹
°Отправка по России
2 days ago 00:03:27 1
Видео от Школа №2 г. Малоярославца им. А.Н. Радищева
2 days ago 00:05:03 1
Беслан Видеоклип посвящен бойцам ’’Альфа’’ и ’’Вымпел’’
2 days ago 00:00:15 1
28 мая 2024 г.
2 days ago 00:03:47 1
Disclosure - She’s Gone, Dance On (Visualizer)
2 days ago 00:01:18 1
Аpoматный пиpoг “Зaливные яблoчки“ , берем в копилку
2 days ago 00:05:24 1
Жил на планете обычный мальчишка / Стихотворение
2 days ago 00:08:56 1
ИСКУССТВО СВЕДЕНИЯ. САУНД ДИЗАЙН В ДЕЙСТВИИ. Сделать сведение песни интереснее, фишки сведения 2024.
2 days ago 00:01:14 1
Видео от МБДОУ № 286 г.Ростова-на-Дону
2 days ago 00:08:28 1
The Only Thing They Fear...
2 days ago 00:00:24 5
Видео от Врач КОСМЕТОЛОГ- ДЕРМАТОЛОГ | г.Дятьково
2 days ago 00:00:48 1
24 мая 2024 г.
2 days ago 00:00:14 1
23 мая 2024 г.
2 days ago 01:38:45 1
Просите и дано будет. Ответ на вопрос | Священник Константин Корепанов ()
2 days ago 01:04:46 1
Вопрос-Ответ от 27 мая 2024 г.
2 days ago 00:02:20 1
Видео от Муниц. пресс-центр ЮИД «Зебра» Можайского г.о.
2 days ago 00:08:02 1
Apfelkuchen🍎🍎, der auf der Zunge zergeht! Jeder sucht nach diesem Rezept! Einfach und lecker
2 days ago 00:01:00 6
Видео от МОО ТОС Ива Спортивная г.Пермь #ТОСИВА
2 days ago 00:04:37 1
QUANDO NON HAI TEMPO LA FAI IN 10 MINUTI! SENZA COTTURA 🤩
2 days ago 01:03:55 1
Итоги проекта «В первый раз – в инклюзивный класс» Благотворительного фонда «Харысхал»