Прогресс в боксе спустя 50 тренировок - бокс Москва тренировки для взрослых (Боксёр - Студент)

На данном видео можно увидеть прогресс ученика под моим руководством спустя 50 тренировок - Виталий С. студент, учится в юридическом колледже и буквально еще пол года назад его не интересовало ничего кроме гулянок и компьютерных игр, у него даже есть так называемые “рекорды“ - 3000 часов в CS GO за 2 года. Пока что он еще только учится основам, но с его трудолюбием и целеустремленностью он уже становиться похожим на настоящего боксёра 🥊 Приходите к нам и я научу вас бить также!🥊 Приглашаем Вас в секцию бокса расположенную рядом с метро Нижегородская! Ссылка на VK страницу тренера: Абонемент на 8 занятий - 5000 р.🥊 Абонемент на 12 занятий - 6000 р.🥊 Разовое занятие - 1000 р.🥊 1-я пробная тренировка - 400 р. 🥊 ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ, На тренировках каждому обеспечен индивидуальный подход и пристальное внимание, главная цель занятий это получать с каждой тренировки плюс ➕️ в развитии навыков и понимании бокса, поэтому при регулярных занятиях можно перейти от разряда тренировок “для себя“ до выступлений на соревнованиях. Тренировки по боксу проводятся по вторникам и четвергам с 20:30 до 22:00 и по субботам с 15:30 до 17:00 в зале “Русич“ Ул.Смирновская д.25. стр.15 (БЦ Смирновский) 🥊 Основной состав группы: мужчины, женщины 18-55 лет и дети от 15 лет, с разным уровнем подготовки (Обязательно посмотрите видео с тренировками и прогрессом учеников, ссылка на видео с ютуб в объявлении, там же вы сможете посмотреть другие видео с тренировок в зале и тд.).🥊 Тренировки проводит квалифицированный и опытный тренер по боксу с 7 летним стажем - Егоров Павел, КМС по боксу, высшее образование.🥊 В программе тренировок: 1. ОФП (бег, разминка, растяжка, скакалка и тд.) 2. Отработка техники бокса - постановка правильного нанесения ударов, защиты, перемещения. 3. Отработка по заданию в парах. 4. СПАРРИНГ. (Спарринги проходят каждую тренировку под строгим наблюдением тренера, в основном это спарринги в лёгком режиме, без “заруб“, чтобы избежать травм, ведь в спорте главное-здоровье)), но для опытных бойцов возможны серьёзные спарринги с самим тренером). 5. Круговые тренировки по станциям для развития скоростно-силовых качеств и выносливости (выпрыгивания, турник, брусья, снаряды и тд. фрагменты данной тренировки есть на видео).🥊 Приходить на тренировку нужно в удобной спортивной форме, также с собой необходимо взять скакалку, бинты, перчатки и капу. (Если из перечисленного оборудования чего то не хватает или вообще ничего нет, то сообщите об этом, по необходимости мы сможем временно предоставлять его вам). 🥊