ЛИПЕЦКИЙ ВОЯЖ🌳
Эта поездка в Липецк запомнится надолго. Нет, не только забегом, городом, как таковым, но и прекрасными людьми. Алёна, Лена, Соня, Влад, Сергей, Таня, Спасибо Вам за всё!👋
Организация забега была на высоте, и это может подтвердить каждый участник. А это, ни много ни мало, почти 4 тысячи человек из 181 города! Да что там говорить, это подтвердил и комитет ЗабегРФ, поскольку Липецк признан столицей бега - 2023! И нам посчастливилось бежать с чемпионами. Да мы и сами были частичкой вклада в это звание, каждый из нас немного чемпион😎
К этому забегу, как и к другим в этой поездке, я не готовился абсолютно. Не было никакой подводки или даже разогрева перед стартом. Ещё раз напомню, что переживаю разрыв мениска 2 степени, поэтому все тренировки свёл практически на ноль и этот тур превратился больше в реабилитационный. Объём за 2 месяца не больше сотни км, учитывая сами старты.
Не смотря на всё это мой организм помнит! Помнит бег и тренировки как и мозг езду на велосипеде🚴♂️ На чистых 10км (а дистанция была не чистая, 10.5км, и это единственный минус организации) я пробежал за 47:47 и тем самым чуть-чуть не побил свой личник 46:26! Темп 4:46 против рекорда 4:38. Для меня это что-то невероятное. И мой тренер, с которым мы пока на паузе, был очень, мягко говоря, удивлён😅 “А что, если бы этот парень тренировался?!“ - воскликнул он, хохоча😆
Надежда на Московский марафон ещё жива.
-------------------------------------------------
‼️Подпишись на мой канал
Новый контент каждый день👍
📱
6 views
552
174
4 weeks ago 00:00:33 1
(Приз - Комбо из 3-х вкуснейших пицц)
4 weeks ago 00:01:04 1
Мэр Липецка - Вот как надо обещать!
4 weeks ago 00:00:32 2.1K
Видео от ТВК-НОВОСТИ (город Липецк)
4 weeks ago 00:00:19 1
🔥Сегодня у остановки «Вермишева» горел автомобиль
О пострадавших информации нет.
4 weeks ago 00:06:07 1
Чемпионат ЦФО танцы на колясках, 2024 г. Липецк
4 weeks ago 00:12:53 36
Вести - Липецк 21:00 эфир от
4 weeks ago 00:01:01 1
💸 Идеи как заработать деньги без стартового ⭐ Челябинск подработка вечером
4 weeks ago 00:00:06 539
Видео от ЛИПЕЦК ВКонтакте - ГОРОД48
4 weeks ago 00:06:04 33
Видео от Твоя кухня | Мебель на заказ | Липецк
4 weeks ago 00:00:28 1
Видео от Хорькофф | Липецк
4 weeks ago 00:00:10 6
Видео от Работа для женщин в СПб и ЛО
4 weeks ago 00:23:36 1
Ловля весеннего леща на быстрой Сосне в Липецкой области
4 weeks ago 00:00:15 8
Видео от Липецк 48 сити
4 weeks ago 01:08:34 56
Видео от ГБОУ ЛО “Юкковская специальная школа-интернат“
4 weeks ago 01:42:09 1
10 Самых полезных лекарственных растений. Наталья Замятина
4 weeks ago 00:51:48 1
Научно-популярный фильм “В поисках смыслов“
4 weeks ago 00:02:56 170
Видео от МБОУ СМШ 65 “Спектр“ г. Липецка
4 weeks ago 00:00:34 1
Видео от Ручная работа в Липецке design by Alferova Masha