Дыхательный комплекс

А вы задумывались над тем, что стресс влияет на наше тело. Есть ли у вас: - вздутие живота; - Тяжесть дыхания; - Нарушение сна; - Боль в шее; - Переедание/потеря аппетита; - Потеря концентрации внимания? Если у вас есть хотя бы один пункт, то стоит задуматься о вашем ДЫХАНИИ. Да да, с помощью дыхания вы можете помочь своему телу избавиться от многих недуг. А ведь многие даже не задумываются о этом и живут в стрессе не 1 месяц, а годами находятся в хроническом стрессе. А потом удивляются почему не работает йога/пилатес. Ведь этого просто бывает недостаточно. Стресс блокирует работу грудной клетки, грудная диафрагма находится в постоянном спазме, от этого проблемы с жкт, боли в спине и т.д. С помощью дыхания вы освобождаете себя от напряжения, уходят боли и улучшается самочувствие. Даю вам простой и эффективный комплекс на дыхание, выполняйте его ежедневно и через неделю вы почувствуете результат. Он будет 🔥 Обязательно делитесь им со всеми, ведь начиная с дыхания мы можем себе помочь быстрее придти к желаемому результату. И не забывайте присоединиться к моему онлайн клубу в телеграмм Ведь там вас ждут самые лучшие комплексы на проработку вашего тела.