Судороги в ногах, что делать? // Спазм мышц // Причины спазмов мышц // Сводит ноги

Видеоролик о причинах спазмов мышц поможет вам понять, что такое спазмы мышц, что может вызывать их появление, а также как можно предотвратить появление таких проблем в будущем. В видеоролике вы узнаете, что спазмы мышц могут возникать как у профессиональных спортсменов, так и у обычных людей, особенно в случае чрезмерной физической нагрузки. Однако, часто причиной спазмов мышц является недостаток витаминов и минералов, таких как калий, магний или кальций, что может возникать в силу неправильного питания. 0:00-1:13 - Что такое мышечный спазм? 1:13-1:35 - Почему происходит спазм в мышцах? 1:35-2:25 - Первая помощь при спазме в мышце 2:25-3:21 Судорожные сокращения без причины 🌎 Записаться на приём в клинику: ➡️ ⬅️ 📺 ВИДЕО. Лечение артроза колена. Артроз коленного сустава: 📺 ВИДЕО. Лечение боли в коленях в домашних условиях. Лечение суставов: