Вис на турнике при боли в спине. Польза и вред турника для позвоночника _ Доктор Редько

Можно ли висеть на турнике и есть ли вообще в этом смысл. Как сделать вис на турнике безопасным при боли в пояснице и как не повредить свою спину 00:08 Польза виса на турнике 00:35 Вред виса на турнике 01:03 Как правильно и безопасно для позвоночника висеть на турнике Записаться на консультацию или по телефону → 7(495)585-10-75 ПроДокторов Моя группа ВК Instagram