Онлайн курс
Наша студия
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
Пн. ☞ 19:00 ☆ Третий класс
Вт. ☞ выходной
Ср. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
Ср. ☞ 20:15 ☆ Балет 1 класс
Чт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
Пт. ☞ 21:30 ☆ Растяжка
Сб. ☞ 13:30 ☆ Балет 4 класс (спонсоры)
Вс. ☞ 11:30 ☆ Балет 3 класс
Спонсорство для тех, кто живет в России
Спонсорство для тех, кто живет заграницей
Наши соц.сети:
Дзен
Вк
Телеграмм
Блог Сол
Блог Ильи
Инстаграм Сол
Инстаграм Ильи
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet
1 view
254
70
3 weeks ago 00:13:46 1
БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев
4 weeks ago 00:06:41 1
Video by Maria Bykova
4 weeks ago 01:31:58 1
Вебинар “Как убрать боль и привести мышцы в порядок“ -
4 weeks ago 00:27:39 1
ЧТО ПРАЗДНУЕМ: ЖАТВА, УРОЖАЙ, КУЩИ?
4 weeks ago 02:56:53 1
Творческий вечер | Вокальный стрим в студии #music #vlog #song #love #like #live #Bagatalive
1 month ago 00:33:08 1
Свидетельство благодарного сердца | Христианские проповеди АСД | Палий Ярослав Иванович