Как Научиться Делать Заднюю Затяжку [90-60-90]

Как научиться делать заднюю затяжку, шпагат стоя, задни шпагат. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! Как встать на мостик Как похудеть в ляжках Как сесть на поперечный шпагат Скручивания для пресса #тренировка #спорт #workout #фитнес # растяжка