Дорогие наши спортсменки Iron Jump!
Представляем вам анонс фитнес-кэмпа 2024 «Be fit, baby» от твоей любимой студии Iron Jump🚀
Когда?☀️
Даты проведения:
Где?☀️
Место проведения: Коттеджи в стиле шале у Краснофлотского озера - облагороженная территория, невероятная природа, чистый воздух, вокруг лес и озеро. В этой незабываемой атмосфере будут проходить наши тренировки😍
Для кого?☀️
- любой опыт
- новичкам будет комфортно, заменим сложное
- а бывалым подготовим усложнения в упражнениях
Что включено?☀️
⁃ тренировки от тренеров Iron Jump - Полины и Алины
⁃ совместный трансфер (из Спб и обратно)
⁃ комфортное размещение в двухместных комнатах
⁃ разнообразие питание
⁃ вечерние баньки на дровах и купанием в озере
⁃ разные форматы тренировок - упругие ягодицы, растяжка в парах, функционал, жаркие Гавайи, Animal flow🐆 и игры на выживание🧟♀️
отдых от суеты, развлечения, зожные (и не совсем🤫) вечеринки под закат!
и все это В КОМАНДЕ таких же девчонок, влюбленных в спорт и в IRON JUMP✨
Программа:
1 день
⁃ трансфер до места Х
⁃ знакомство/размещение
⁃ перекус
⁃ тренировка
⁃ баня
⁃ ужин
⁃ совместный досуг/игры
2 день
⁃ ранний подъем
⁃ тренировка
⁃ завтрак
⁃ свободное время/игры
⁃ тренировка
⁃ обед
⁃ игра Х
⁃ банька
⁃ ужин
⁃ лобное место с разговорами/обменом впечатлениями/мечтами, планами и девчачьими секретиками
3 день
⁃ ранний подъем
⁃ тренировка
⁃ завтрак
⁃ свободное время
⁃ тренировка
⁃ обед
⁃ отъезд в Спб
Масса впечатлений, эмоций, которые вдохновят на свершения и подарят крылья ещё на оооочень долгое время!
КТО С НАМИ?🚀🚀🚀
Пиши в комментариях «хочу с вами!» и мы вышлем тебе всю информацию о записи и стоимости💛
40 views
202
42
1 month ago 00:23:07 1
РОЖДЕСТВО ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ. Священник Валерий Духанин
1 month ago 01:16:38 1
Виктор Судаков | Почему проблемы никогда не кончаются? | Проповедь
1 month ago 00:06:41 1
Решения по транспортным системам для шахт и горно-добывающих предприятий
1 month ago 00:10:34 1
Carbomech (Польша)- Ваш надежный партнер в производстве горно-шахтного оборудования!
1 month ago 01:31:05 1
Юрий Гальцев. Квартирник YPO Russia
1 month ago 00:05:36 1
Обращение к соотечественникам и военнослужащим ядерной триады.
1 month ago 00:05:06 1
“Сердце мужчины“ Невероятно душевный стих
1 month ago 00:02:30 1
Обращение хирурга Антона Казанцева перед отправкой из Костромы на линию фронта
1 month ago 00:26:42 1
НОВАЯ ЛОВУШКА ПРИ ОБГОНЕ: 6 ЛЕТ ЛИШЕНИЯ ПРАВ, 5 опасных ловушек для водителей в ПДД 2024
1 month ago 00:03:36 1
Великий Фунфурье Денис Дыркин. Мастер-класс по Огуречному лосьону. Декантация. Желирование.
1 month ago 01:52:47 1
Архимандрит Савва (Мажуко). О важном. Радость с горчичное зерно - это много или мало? (Звук улучшен)
1 month ago 00:05:59 1
СОМНЕНИЯ : ОТ БОГА ИЛИ ОТ ДЬЯВОЛА ? Протоиерей Владимир Новицкий
1 month ago 00:04:49 1
МИ З УКРАЇНИ🔥 Хіт літа 2022 🔥СПІВАЮТЬ ВСІ ЗІРКИ🤩 ⭐️
1 month ago 00:13:02 1
РОЖДЕСТВО ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ. Священник Валерий Духанин
1 month ago 00:25:32 1
Горе от ума. Как это?
1 month ago 00:00:34 1
С Новолетием! За Святую #Русь помолюсь #россия #сво #донбасс #осень #суджа #курск #курскаяобласть
1 month ago 02:19:51 1
ЗАХАР ПРИЛЕПИН: первое большое интервью после покушения