ИЦЮАНЬ (16 день) Фуань Чжуан / Обзор 2-го уровня программы / Туйшоу Соло

Ежедневная практика Ицюань онлайн. 22 января 2023 г. Начало в Мск. План тренировки: Фуань Чжуан - 10 минут Цзицзи Фуань Чжуан - 10 минут Фуань Шили - 5 минут Фуань Фали - 5 минут Хэн Цюань - 5 минут Дабу - 5 минут Дань Туйшоу Соло - 10 минут Суставная разминка и Шень Гуй Чу Шуй, Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан 📌 Школа Ицюань. Видеокурс: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченбао Чжуан / Сборка единого тела: h