Комната 310. О важности отдыха. Вед. - М.Ушаков, В.Грачева, А.Усачева

Ведущие Вероника Грачева, Ангелина Усачева и Максим Ушаков встретились в студии прямого эфира, чтобы обсудить тему отдыха. Как разгружаться после тяжелых будней? Почему после праздников мы иногда чувствуем себя более уставшими, чем обычно? Как услышать истинные потребности организма? Ведущие рассказали о себе и о том, как они привыкли отдыхать, а практикующий психолог, тренер по развитию эмоционального интеллекта и автор популярного подкаста «Ты — это важно» Елена Мицкевич рассказала об отдыхе и усталости с психологической точки зрения.