Как тренироваться с учетом нервной системы | УМНЫЙ ФИТНЕС

Если тренироваться без учёта нервной системы, то можно навредить здоровью. Мы привыкли, что тренировки — это всегда полезно. Но если не понимать работу нервной системы, а тем более не учитывать, то эти же тренировки могут сделать хуже. Приходи на курс «Первые шаги в умном фитнесе» —