Как научиться РАССЛАБЛЯТЬСЯ?!Простая практика. Мастер Рэм. Индия, Гоа 2020

В этом видео вы узнаете как важно быть физически расслабленным. Это сохраняет нашу энергию! Помогает самооздоровлению и повышению самоосознания. Существуют простые практики по расслаблению, которые повышают общее время расслабления вашего тела в течение дня. Наблюдая за своим дыханием, Вы, при помощи вашего Внимания, можете достичь расслабления зажимов и не осознанных очагов боли и напряжения. В Индии считается что любую болезнь можно продышать- проработать, направляя внимание в болезненные области нашего тела, тем самым расслабляя его и восстанавливая ток энергии. Включая механизмы самооздоровления! В конце видео дается простейшая и максимально эффективная практика не требующая ни дополнительного времени ,ни дополнитнльной мотивации))) Так как мы и так её выполняем каждый день из необходимости! Нам остается только подключить наше внимание к этому процессу,что приведёт к мгновенному раслаблению и восстановлению энерго ресурса! Ссылка на Инстаграм: Ссылка на Фэ