Виктор Ширяев, как работает современная не религиозная медитация_ (Podcast, episode №8)
Виктор Ширяев - инструктор, практик осознанности, преподаватель современной не религиозной медитации, востоковед, специалист по развитию взрослых, писатель и переводчик.
Виктор, в нашем с ним интервью, рассказал о современных взглядах на методы развития внимательности и осознанности. В нашей беседе попробовали объяснить, как практика современной не религиозной медитации помогает быть более внимательным к принятию решений, в том числе и инвестиционных, справляться со стрессом и контролировать эмоции. Виктор дал рекомендации с каких приложений можно познакомиться с медитацией и какие книги прочитать.
Инстаграм Виктора Ширяева
Блог
00:00 Виктор Ширяев - инструктор, практик осознанности, тренировки внимания и преподаватель современной не религиозной медитации.
05:46 Различия между религиозными и светскими практиками медитации.
10:13 Нейропластичность и как современная наука объясняет эффект тренировки медитации на дыхании
14:47 Как можно тренировать дисциплину, что можно ответить тем кто говорит, что медитация это не мое
25:10 Возможно ли контролировать эмоции
36:48 В чем заключается смысл термина Срединный Путь в Буддизме
43:04 Три навыка при развитие осознанности
52:57 Рекомендации книг, которые можно прочитать
Приложение «Практика», для тренировки внимания и медитации
Англоязычные приложения о которых говорил Виктор
с
Фильмы на netflix от headspace
Книги
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок, Энди Паддикомб
Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому, Чед-Менг Тан
Ищи в себе, Чед-Менг Тан
Джон Арден: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга
Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом (покет) | Часкалсон Майкл
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, Марк Уильямс и Денни Пенман
Привет, меня зовут Адамович Алексей! Я частный инвестор, обучаю инвестированию с 2006 года, 16 лет работал в инвестиционной компании. Сейчас создал свою онлайн-школу “Срединного Инвестирования”.
В этом подкасте я рассказываю о своих подходах принятия решений на финансовых рынках и почему такое название у этого подкаста. Беру интервью у моих друзей и коллег, чтобы помочь начинающим инвесторам найти свой путь в торговле на бирже. Этот подкаст не только о инвестировании, а о саморазвитии, их взаимосвязи, развитии внимательности и осознанности, чтобы принимать взвешенные решения. Еще подкаст о самом важном в работе на финансовых рынках - о философии и психологии инвестирования.
Приятного прослушивания.
Telegram-канал, не пропускайте новые видео и идеи
Профиль в tradingview с торговыми планами и сделками
Инструкция как я нахожу инвестиционные идеи и как их использовать
Предупреждение о рисках на финансовых рынках, мои обзоры не являются индивидуальными инвестиционными рекомендациями. Помните, сделки которые вы совершаете должны соответствовать вашей стратегии и риск-профилю.
Материал носит исключительно ознакомительный характер: Я не несу ответственности за результаты инвестиционных решений, принятых на основе указанных данных.
Мои публичные счета с автоследованием на
Избранные видео, рекомендую посмотреть:
Срединная стратегия инвестирования:
Обучение биржевой торговле:
Торговля фьючерсными контрактами:
_____
1. Подписывайтесь на мой youtube-канал! Каждый утро в 9 30 я провожу обзоры рынков РФ и США, публикую обучающие лекции и эфиры с ответами на вопросы.
2. Если Вам понравилось видео, пожалуйста, поделитесь с друзьями в социальных сетях!
3. А также, не забывайте ставить лайк! 👍 И пишите в комментариях, о чем хотели бы услышать еще!
Если есть вопросы, пишите в
1 view
3797
1437
6 days ago 03:20:14 1
ЧТОБЫ СПАСТИ СЫНА БЫВШИЙ РАЗВЕДЧИК СОГЛАШАЕТСЯ НА КРИМИНАЛ! Бывших не бывает. Боевик
1 week ago 00:30:23 1
Эмигрантские песни и цыганские романсы. Александр Вилков, “Пьяный я“.
1 week ago 00:03:52 1
Русские берёзы (муз. Е.Ширяев, сл. Т. Нигматуллин) - Полинская Виктория
1 week ago 01:19:39 100
Отроки во Вселенной (1974) 🎞 Full HD 1080 AI UPSCALE 👍 Лучший апскейл и оригинальный звук
2 weeks ago 00:03:25 832
Слава — Голодная любовь (Премьера клипа, 2022)
2 weeks ago 00:01:58 1
ВИА Курские соловьи (Слепые)“Стал длиннее день“
2 weeks ago 00:00:21 33
🔥 Заберите 75 000 руб в 1xbet используя код FORTUNA24
2 weeks ago 00:26:22 69
Обзор антологии о корона-вирусе (Covid-19) “Возврату не подлежит“
2 weeks ago 01:30:21 1
Гусарская баллада (FullHD, комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1962 г.)
3 weeks ago 01:04:57 2
Бардовские песни. Альфред Тальковский, Николай Губенко. Концерт памяти Высоцкого. Москва, 1980.
3 weeks ago 01:12:18 2
Револьвер “1 Блин-концерт““ . 1997 год. Драмтеатр.
3 weeks ago 00:27:04 1
“ЦЫГАНСКИЕ НОЧИ“. Соло на скрипке Яша ДАЦКО | GYPSY NIGHTS. Yasha Datsko plays violin. USA, 1947
3 weeks ago 00:45:11 1
Нина ВОЛЬНАЯ, “Начни сначала“ (1995). Русский шансон. Блатняк.
4 weeks ago 00:30:45 1
ОДЕССКИЕ ПЕСНИ. Исполняет ВИА “ХРАМ ВОЗДУХА“ (1973) | THE BEST SONGS OF ODESSA
4 weeks ago 00:00:00 2
[✅!DROPS] СЕГОДНЯ И ЗАВТРА С 04 УТРА ДО 16:00 ДНЯ ПО МСК! 🌟🍉 Ч.☢️НЕ ВИДЕЛ ЧИТЕРОВ УЖЕ 30 ДНЕЙ
1 month ago 00:00:00 1
🏃Снимаю порчу, открываю чакры изгоняю недуги!💥НЕ НА ОЧКЕ!🌟🍉 Ч.☢️БЕЗ ЧИТЕРОВ УЖЕ 28 ДНЕЙ
1 month ago 00:00:00 3
🏃НА ВАШИХ ЭКРАНАХ ТАРКОВСКИЙ КУДЕСНИК И АМБАССАДОР!💥НЕ НА ОЧКЕ!🌟🍉 Ч.☢️БЕЗ ЧИТЕРОВ УЖЕ 27 ДНЕЙ
1 month ago 00:00:00 3
🏃БЕРУ 15 ЛВЛ ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ! :)💥ИГРА НЕ НА ОЧКЕ!🌟СНОВА ВАЙП?)🍉 Ч.☢️БЕЗ ЧИТЕРОВ УЖЕ 26 ДНЕЙ
1 month ago 00:42:51 1
КОСТЯ БЕЛЯЕВ. “КРУГОМ ОДНИ ЕВРЕИ“. Концерт в Харькове, 1973. ВНИМАНИЕ: 18+
1 month ago 00:00:00 1
🏃ОБЗОР НОВОГО ПАТЧА!💥!РОЗЫГРЫШ УЖЕ СЕГОДНЯ!🌟СНОВА ВАЙП?)🍉 Ч.☢️БЕЗ ЧИТЕРОВ УЖЕ 25 ДНЕЙ
1 month ago 00:00:00 1
🏃Вернулся ДОМОЙ!💥!РОЗЫГРЫШ ДВУХ КОПИЙ ТАРКОВА!🌟ГОТОВИМСЯ К ВАЙПУ!🍉 Ч.☢️БЕЗ ЧИТЕРОВ УЖЕ 24 ДНЯ
1 month ago 00:00:00 1
🏃Вернулся в строй!💥РОЗЫГРЫШ ДВУХ КОПИЙ ТАРКОВА!🌟ГОТОВИМСЯ К ВАЙПУ!🍉 Ч.☢️БЕЗ ЧИТЕРОВ УЖЕ 23 ДНЯ
1 month ago 00:49:50 1
ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Серия 1 / Детектив | СМОТРИТЕ на EPIC+
1 month ago 06:26:27 1
художественный фильм “Заключение“ - все серии - 2022 г.