СРАЗУ ОТПУСТИЛО! Убираем защемление седалищного нерва и боль в пояснице l Доктор Королёв

У девушки схватило поясницу прямо перед соревнованиями. Причина - защемление седалищного нерва. Убираю боль в пояснице, показываю, как разблокировать седалищный нерв и рассказываю, как лечить воспаление седалищного нерва дома. Гостья в этом выпуске чемпионка в категории фитнес-бикини, призерка многих чемпионатов, фитнес-модель красотка Екатерина - inst @katya_bikkert Запись на прием и консультации на сайте В этом видео вы узнаете: ▷ Как сушка влияет на седалищный нерв ▷ Что делать, если прихватило поясницу в домашних условиях ▷ Как избавиться от боли в пояснице ▷ Как расслабить седалищный нерв ▷ Базовые движения для массажа ягодиц ▷ Сколько тратят фитнес-модели на подготовку к соревнованиям ▷ У кого лучшая работа в мире) Таймкоды: 00:00 Вступление 01:04 Жалобы на поясницу 03:04 План лечения воспаления седалищного нерва 04:08 Терапия электромагнитом и лазером 07:03 Ударно-волновая терапия 08:30 Упражнения для расслабления седалищного нерва 15:00 Заключение Ссылки на предыдущие ролики по восстановлению девушек спортсменок: IG - VK - TG - 0Mig8-TWUA8xMmYy