Вебинар “Стресс и тревога“. Ларин А.В.

Стресс является неотъемлемой частью жизни. За свою жизнь человек неизбежно сталкивается с множеством различных факторов, которые могут приводить к эмоциональному выгоранию, тревожности, депрессии, истощению и прочим болезненным переживаниям. На данном вебинаре мы обсудим различные аспекты стресса, причины его возникновения, принципы работы, возможные последствия, а самое главное - способы справляться со стрессом, методы управления эмоциями и укрепления своей эмоциональной устойчивости. Основные темы, на которых будет сделан акцент: Стресс; Причины и последствия; Психология стресса; Способы преодоления стресса; Методы управления эмоциями; Профилактика стресса. Кому будет интересен? Вебинар будет интересен широкой аудитории и предназначен для всех, кто хочет лучше понимать, что такое стресс, как он возникает, к каким последствиям может приводить, как противостоять стрессу и лучше управлять своими эмоциями. Ведущий: Ларин Андрей Владимирович, клинический психолог, геш