Плавучесть при изгибе туловища с помощью поплавка гантелей, стоя

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, вода на глубине груди и ноги на ширине плеч. Держите в руке поплавок с гантелями, держа обе руки по бокам. Держа тело лицом вперед, а руки прямыми, медленно скользите рукой без гантели вниз к полу вдоль внешней стороны ноги. Вы почувствуете, как гантель всплывает, помогая этому движению. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Спина #Выталкивающая_сила__BA_ #Поплавок___гантели #Независимый #Средний #Поясничный #PROM #Старший #Боковое_сгибание #Стоя #Растяжка